Какие виды обуви могут нанести вред ногам?

Первое - это удобство! Это одно из самых главных правил!

То есть обувь должна быть прежде всего удобна, не натирать, ноги не должны уставать после длительного ношения обуви.

Чаще всего таким требованиям соответствует обувь из натуральных материалов: кожи, меха.

Чтобы подобрать удобную именно для вас обувь, ее надо примерить, походить в ней.

Подошва - хорошо если она гибкая и гнется.

Также стоит обратить внимание на задник (задняя стенка над пяткой) обуви - он должен быть твердым и не изгибаться.

Обувь из искусственных материалов, не "дышит", в следствии чего нога потеет, натирает до ран.

Что касается меня лично, то когда была помоложе носила каблуки даже при своем не малом росте, с возрастом перешла на более пологую обувь. Так удобнее и ноги не гудят в конце дня.