Почему нельзя перед сном есть мед?

Если у вас нет аллергии на мёд, то чайная ложка мёда перед сном, растворённая в половине стакана тёплого молока, поможет вам быстрее заснуть.

Разумеется, не стоит уподобляться примеру Винни Пуха и жрать мёд целыми горшками и банками, особенно перед сном. Лишний сахар в крови это серьёзная накрузка на организм.