
Авель
6 год назад
По какой причине развивается ожирение?
ОТВЕТЫ

Aleksandrovich
Sep 30, 2019
Причин достаточное количество ! Самая главная причина ожирения это малоподвижный образ жизни и не умеренность в еде ! Больше двигаешься - дольше живешь , нужно есть медленно и по выходу из-за стола нужно оставаться чуточку голодным . Еще гормональный сбой , нарушение обмена веществ , злоупотребление жирной , сладкой , сдобной пищей , различный заболевания . И самое главное , читайте этикетки когда покупаете продукты , лучше меньше , пусть дороже , но качественней и больше овощей и фруктов богатых клетчаткой ! С возрастом нужно есть меньше и больше овощей и фруктов !
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
195