Какие вы знаете методы сохранения мотивации к достижению цели?

Ницше не мой любимый философ, но некоторые его мысли нравятся. Вот, например, недавно приводила:

То есть сначала у человека появляется желание, цель , т.е. «зачем?» - зачем проявлять активность, зачем вставать, идти работать и т.д. И только потом возникает проблема «как?», как работать? Психологи говорят, что

Проще - мотивация побуждает нас, как действовать, определяет, в каком направлении действовать. Нет мотивации - тогда ни в каком, тогда топтаться на месте (работа - дом - работа), есть цель - есть и мотивация (узнать новое для работы, работа на новом уровне - шаг к цели).

Поэтому для меня методы сохранения мотивации - это более чёткое осознание цели , более ясное понимание выбора и последовательности тех шагов, которые ведут к её достижению.