Есть ли продукты питания, которые вызывают чувство голода? Какие?

Возможно, это очень индивидуально. Я не утверждаю, что так может быть у всех, но у меня чувство голода вызывает съеденное яблоко. Не знаю как люди умудряются худеть на яблоках, потому что стоит съесть сей плод - и все, через полчаса желудок требует пищи) Вот такая странная закономерность.