На какой диете быстро уходит живот?

Могу порекомендовать питание, которое имеет название "Кето".

Суть в том, что нужно есть жиры и белки, а углеводов в питании должны быть в минимальное количество.

Организм недополучает углеводы и для того, чтобы получить энергию начинает тратить жировые запасы.

Можно: ягоды, мясо, бекон, ветчина, орехи, семена, рыба, масла и сливки, овощи с низким содержанием крахмала, зелень, лук, яйца, морепродукты, молоко (умеренно)

Отказаться: от мучного, сладкого, вредных жиров, алкоголя, овощи, которые растут под землей, фрукты, макароны, зерновые продукты, соусы, где есть сахар.

Результаты потрясающие. Вы можете посмотреть в инете, а лучше, если есть Инстаграм, то загляните к Яне Фиалковской. Она помогает многим. Фото прилагаются, как и отзывы настоящих людей, а не фрилансеров.