Как научиться спать когда угодно? И спать понемногу в любой обстановке?

Если сократить время ночного сна до 4-5 часов, то засыпать будете легко и быстро, под любой шум, свет и прочие раздражители. Люди хронически недосыпающие, используют любую возможность-в транспорте, в очереди на стуле, итд.