Как определить свой уровень эмоционального интеллекта?

Вот пожалуйста, далеко ходить не надо, прекрасная возможность наглядно определить уровень своего эмоционального интеллекта.

Незнакомый мне человек даёт совет, используя фамильярный тон и фамильярное обращение.

Нравится мне это? Нет! Что делать в такой ситуации? Идти на поводу эмоции?

Первая мысль, какой же "словарный запас" определить?

Шепот разума или голос сердца?))

Известно, что эмоции должны быть осознанными, тем более негативные. Можно врать кому угодно, но не себе, особенно когда дело касается социально приемлемого поведения.

И вот тут "включается" эмоциональный интеллект и начинают возникать вопросы:

• А я адекватный человек?
• Умею ли я решать конфликтные ситуации?
• Здраво ли я оцениваю свои возможности и достоинства?
• Почему кто-то должен быть виноват, что мои ожидания оказались неоправданными?
• Да и, вообще, признаю ли я право за людьми, вести себя как им хочется?
• Как я понимаю и оцениваю свои чувства и эмоции в данной ситуации, и не только свои, но и собеседника?

Поразмыслив, какой же я делаю вывод, определяя уровень своего эмоционального интеллекта?

Думаю с задачей справилась более - менее успешно.

Как оказывается замечательно на минуточку задуматься,

проанализировать всё и снова оказаться в гармонии с собой и окружающим миром.