Как научиться получать удовольствие от занятий спортом?

Я не могу ничего обобщать. Напишу собственные ощущения. В детстве терпеть не мог бегать. Быстро уставал и болел то левый, то правый бок, после бега. И вообще, мне это не нравилось. Правда, много ездил на велосипеде. Но там другое, там в горку заехал, а потом отдыхаешь, можно с горы педали не крутить. В беге так не получается. А потом поступил в военное училище. Там физкультура каждый день. Начинается бегом и заканчивается бегом.

Как же было тяжело вначале. У меня стало сердце болеть от перегрузок. Думал не выдержу. Потом втянулся. Потом еще и днем проводил по 2-3 часа на спортплощадке. Очень любил играть в баскетбол. А это тоже бегом.

Еще позже после 3 курса уже сам вставал на полчаса раньше и убегал в рощу. Там была проложена дорожка для кросса в 10 километров. И вот тогда (прошло уже почти 4 года) я стал от бега получать удовольствие. Бежал и не уставал. Взбегал на горки, как взлетал. Ощущение полета сопровождало весь бег и не хотелось заканчивать. Время поджимало. Оно не безгранично. Вот тогда я и получал удовольствие от бега, причем реальное, и хорошее настроение сохранялось на весь день.