Какую лекарственную траву можно пить при менопаузе?

Так как женский организм в этот период переходит в новую фазу жизни, то необходимо помочь ему адаптироваться к новым условиям. Существуют травы, которые улучшают состояние женщин в этот период: мелисса, валериана, пастушья сумка, плоды боярышника, листья черной смородины, душица, шалфей, календула, красный клевер. Не беда, если какого-то ингридиента у вас нет. Взять каждой травы поровну, перемешать (сделать сбор) и заваривать как чай. Пить в промежутках между приемами пищи. Можно добавлять чайную ложечку меда.