Почему бытует мнение что ЗОЖ не оздоравливает, а наоборот вредит организму?

Здоровый образ жизни, каким бы он здоровым и полезным не был, может принести пользу далеко не всем. Если человек здоров, просто ленив, ленится делать по утрам зарядку, ленится принимать холодный душ, ленится пройтись лишний раз пешком, ленится подниматься пешком по лестницам, не отказывает себе в лишнем жирном кусочке на ночь и от собственного чревоугодия накапливает лишние килограммы, то такому человеку просто необходимо срочно начать вести здоровый образ жизни. Но ведь не все люди здоровы до такой степени, чтобы вставать в 6 утра и носиться по парку в любую погоду, нарезая километровые круги. Для этого необходимо не иметь никаких противопоказаний врачей и иметь стальное здоровье. Считается, что человек для здорового образа жизни должен выхлёбывать неимоверное количество воды в любое время дня и ночи. А как быть гипертоникам, которым для нормального самочувствия и для снижения давления необходимо пить таблетки с мочегонным эффектом? Согласна только с диетами для здоровья и снижения веса. Но для каждого человека с каждым заболеванием это всё глубоко индивидуально.