Как вы переживаете разрыв отношений?

На самом деле мне всегда грустно из-за разрыва отношений, нет настроения и я ем мороженное и смотрю сериалы, но потом я понимаю что так нельзя, я иду в спортивный зал, делаю себя лучше, этим и отвлекаюсь. Главное, знай, жизнь продолжается. Могу дать несколько советов:

1. Не притворяйся, будто ты счастлив(а), во всех социальных сетях, ты думаешь что он(а) увидит это. Ты не обязан никому ничего доказывать
2. пожалуйста не впускай других парней или девушек к себе в спальню. Они не помогут тебе забыть ее/его. Возможно на какое-то время, но, когда свет погаснет и ты останешься один или одна, боль вновь даст о себе знать, только в этот раз будет хуже.
3. научись выживать в одиночестве, тебе лишь стоит зависить от самой себя, чтобы быть счастливой/счастливы­м
4. перестань проверять его(её) страницы в социальных сетях
5. сломай что-то, кричи. Твои чувства допустимы, это нормально иногда «взрываться»
6. перестань смотреть на ее/его фото
7. Возьми все разбитые кусочки и построй чёртов замок. Не позволяй никому унижать себя, ты сильнее, чем они думают
8. Научись создавать себя, изучай себя, дай себе время вздохнуть, ты заслуживаешь это.