Почему дергается коленка, это нервный тик?

Коленка дергается - Это нервы однозначно. Или же вы просто испытали стресс, или какой -то вопрос у вас в голове всё время крутится и не дает вам покоя - это также может спровоцировать нервный тик или же просто напряжение, которое скопилось у вас по этим причинам. Поэтому первое - что необходимо сделать - это расслабиться. Принять горячую ванну с успокоительными травами, морской солью, лавандой, ромашкой, и т.д.