Какие у вас методы действия в стрессовых ситуациях?

Для меня экзамены всегда были стрессом, хотя училась я хорошо и экзамены никогда не заваливала.

Как-то сдавала экзамен по математике в институте. Ответила на все вопросы билета и экзаменатор начал задавать дополнительный вопрос:"Начертите систему координат...". Я взяла ручку (надо было начертить две перпендикулярные прямые) и изобразила нечто похожее на волны или синусоиду. Преподаватель задумался... и график строить не заставил. Взял зачетку поставил отлично и покачал головой. Из аудитории летела, как на крыльях.

Потом я научилась справляться с волнением. Посмотрев фильм, где Джейн Фонда играет шпионку, запомнила момент. Она сидит за столом, на полу лежит два трупа, входит профессиональный убийца "чистильщик", чтобы эти трупы убрать. Убийца смотрит на шпионку и видно решает- надо ли ее тоже пристрелить?. Она это понимает, мило улыбается и говорит, глядя на убитых, а потом в глаза киллеру: "Я никогда не расстраиваюсь по пустякам" и остается в живых.

Я эту фразу в критические моменты вспоминаю и волнение проходит. Можно вспоминать что-то смешное, тоже помогает.