Авокадо слабит или крепит? Авокадо крепит или слабит кишечник?

На самом деле хочется сказать что все индивидуально, на разные организма слабительное действия оказывают разные продукты.

Если говорить про авокадо в целом, то можно сказать, что оно скорей всего обладает слабительным эффектом, чем оно крепить.

В состав авокадо входит большое количество фолиевой кислоты. Также в состав авокадо входит витамин К, калий, магний и лютеин. В связи с чем можно сказать, что авокадо окажет скорей всего слабительный эффект.

Также стоит отметить, что авокадо в России можно назвать экзотикой, поэтому если человек его не ел никогда, эффект может быть неожиданным. Так что нужно быть аккуратнее.