Как выбрать одежду для йоги?

Что надеть на йогу - это однозначно должна быть удобная одежда, которая нигде не натирает, не сковывает движения. Одежда может быть как из хлопка, так и из синтетики, если это специальная спортивная одежда. Такая синтетика будет отводить пот, быстро сохнет и не теряет форму.

В качестве верха подойдет спортивный топ с чашечками, что бы хорошо держать грудь.

Для низа можно выбрать леггинсы, велосипедки или мягкие свободные брюки из трикотажа.

Обувь - либо нескользящие носочки либо мягкая спортивная обувь, но некоторые занимаются прямо босиком, если есть уверенность в гигиене места, где проходит занятие.