Какое масло улучшает работу эндокринной системы?

Если уж говорить о свойствах масла, то лучше бы присмотреться к льняному маслу, оно полезнее всего будет для работы эндокринной системы (гормональная система и работа в целом щитовидки, надпочечников, гипоталамуса), а именно для выработки правильных гормонов, поддержанию веса, в обмене веществ.

Также полезны полиненасыщенные жирные кислоты - Омега - 3, Омега - 6 (красная рыба форель, семга) - также улучшают правильную работу гипоталамуса.

Ну и конечно же : орехи, бобы, чечевица, ячмень, пивные дрожжи, грибы, индейка, сладкий картофель, лук, жирная рыба , моллюски, авокадо, семена льна, тыквы, конопли, ягоды , овощи, морепродукты (креветки, морская капуста), говядина, печень (экологически чистая), куриное мясо, тунец, лосось, сардины, яйца (желток) и т.д.