Как правильно отдохнуть в выходные и не потерять их?

Как же близка тема...

Скорее всего, из-за работы, у Вас эмоциональное выгорание. Когда чувствуешь, что живёшь - только в выходные. В такие моменты хочется расслабиться и деградировать у телевизора. Или у компьютера )) В ютубе, как пример. Вам прежде всего нужен ОТДЫХ, займитесь собой, ведь уход - не всегда дорогостоящие манипуляции. Попробуйте ложиться раньше, чтобы высыпаться, и просыпаться раньше. Больше будете успевать, да и утром, после контрастного душа, появляется желание что-то поделать полезное. Главное, не включить тв. )