Как избавиться от лишнего веса,не испортив желудок?

Очень просто! Кушаете свою норму калорий, соотношение белков, жиров и углеводов должно быть Б-30%, Ж-30, У-40. Отдаете предпочтение натуральным полезным продуктам. Вообще-то при таком подходе к похудению вы желудок наоборот подлечите, если есть проблемы. И не только желудок.

Почему-то в умах людей закрепилось, что если худеть, то голодать, зарабатывать проблемы со здоровьем. Но это далеко не так!