Диета при гипотиреозе, как правильно питаться?

Особой диеты при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) нет.

нужно исходить из того, по какой причине появился гипотиреоз, так он бывает:

• АИТ (аутоиммунный), при появлении антител к собственной ткани щитовидной железы.
• Послеоперационный (после удаления узлов, рака щитовидной железы, кист, Диффузно- токсического зоба).

Придерживаться диеты нужно в плане коррекции уровня холестерина, так называется гиполипидемическая диета, с ограничением калорийности, углеводов и холестерина.

Для гипотиреоза характерно повышение уровня общего холестерина и его фракций.

Для гипотиреоза так же характерно увеличение массы тела и отеков на ногах, руках, пастозность лица, утолщенность языка, сухость кожи, склонность к запорам. Эти явления не связаны с увеличением накопления жидкости в организме и мочегонными препаратами тут не справиться. Это проявления опять же сниженной функции щитовидной железы: микседематозного отека.

Все эти явления хорошо корректируются приемом заместительной терапии L - тироксином в постоянном режиме, за 30 минут до еды, в адекватно подобранной дозе, которая может подсчитаться по массе тела, а так же по уровню FТ4 и ТТГ.

Строгих правил в такой диете, общепринятые правила применять и все, тем более, если есть лишний вес. Не считаю, что тут нужно фанатично придерживаться строгой диеты, опять же, при условии: какое основное заболевание.

Что касается усиленного питания морской капустой, морепродуктами, морской рыбой - в настоящее время эндокринологи не придают этому пристального внимания.

При склонности к запорам - общепринятая диета при задержке стула. (опять же, при адекватной дозе заместительной терапии - проблем со стулом нет)