Одна гантеля или гантель. Как правильно?

Если речь идет об одной гантели ,то -это гантель .Если во множественном числе ,то -гантели .

Поскольку у меня дома две "гантели "и я поочередно делаю нагрузки на руки сначала одной гантелью ,потом другой .А ,позже обоими гантелями.