Правда ли, что кремлёвская диета вредна для здоровья?

Любая несбалансированная диета вредна для здоровья. Кремлевская именно такая: она предписывает жрать мясо от пуза и практически полностью исключать углеводы в любом их виде. Ни один человеческий организм такого издевательства долго не вынесет. Известна китайская казнь, когда человека кормили только говядиной, от чего от умирал в страшных мучениях.

Правду сказать, кремлевскую диету и не предполагается долго практиковать в целях похудения, недели две максимум, но находятся экстремальщики, усаживающиеся на чистые белки на долгий срок со страшными последствиями для организма. Между тем, некоторым людям и двух недель чистого белка не требуется, чтобы вместе с похудением получить проблемы со здоровьем или усугубить их.

Прежде всего, избыточный белок убивает почки. У человека развивается подагра, которая назад уже не отыгрывается. Одновременно развивается запор и обостряется/ впервые проявляется геморрой. Что человек заметит раньше, зависит от исходного состояния здоровья. Страдающий сахарным диабетом человек прежде этих двух проблем столкнется с резким и смертельно опасным падением уровня сахара в крови. При сердечных заболеваниях побочка кремлевской диеты проявится позже, по мере усиленного образования холестериновых бляшек на сосудах. И это ещё не все проблемы, вызываемые резким дисбалансом в сторону чрезмерно высокой доли белка и жира в питании. Худеть предпочтительно иными способами.