Зачем едят яичную шкорлупу?

Была в своё время очень популярна такая тема, есть скорлупу для восполнения кальция в организме. Только в таком виде усваивается мизерный процент.

Действительно, намного эффективнее принимать готовые препараты, уже адаптированные для усвоения. Они есть и в таблетках и в каплях, кому что нравится.