В какое время полезно слушать музыку?

Мудрецы духовных практик говорят о том, что в идеале человек должен слышать и соответственно слушать музыку постоянно. Внутреннюю музыку так сказать мелодию его - человека души. Это музыка попадает в душу человека из тех тонких сфер, которыми окружена наша земля, естественно если этот человек находится в гармонии с окружающим его миром. Для всех непродвинутых - остальных, простых людей композиторы сочинили нашу человеческую музыку. По аналогии с вышесказанным ее слушать нужно как можно чаще и в любое время, если конечно это классическая или "духовная" музыка. Это поможет прийти внутреннему миру человека в состояние некой гармонии и защитит его от разрушающих внешних факторов - суеты, беспокойства, стрессов.