Что является наилучшим источником железа в первые годы жизни малыша?

Говядина, свинина, бобовые, зелёные овощи. Для лучшего усвоения организмом железа стоит употреблять больше продуктов, богатых витамином С. Мешает же усвоению микроэлемента употребление препаратов кальция.