Повышенный сахар в крови - это начало сахарного диабета или можно бороться?

Бороться не только можно, но и нужно. Несмотря на отягощение наследственности по диабету, шансы есть, и неплохие.

Самое лучшее, и самое первое, что нужно сделать, - похудеть (Срочно!) и увеличить двигательную активность. Есть клинически подтверждённые случаи, что сахар приходил в норму у людей, которые привели массу тела в порядок и увеличили физическую нагрузку.

Второе - диета. Избавьтесь от жирной, мучной, сладкой пищи, снизьте потребление картофеля. Добавьте зелень, овощи, ягоды и фрукты, клетчатку, молочное. Питайтесь дробно - порции не более 300 г по 5 раз в день.

Проконсультируйтесь с другими врачами, если ваш вас не устраивает.

И ничего не бойтесь, даже если диагноз подтвердится, - при соблюдении диеты и правил люди живут с диабетом II типа до глубокой старости.