Что такое байотин?

Байотин (байотен)-транскрипц­ия с английского biotin, Биотин- витамин водорастворимый группы В, или витамин Н. Присутствует в печени и почках .

Поддерживает жировой и белковый баланс в организме. Недостаток этого витамина ведет к нарушению обмена веществ, сухости и дерматозам кожным, ожирению, высокому холестерину.

Содержится в почках животных, дрожжах, бобовых и некоторых овощах (цветная капуста).