Когда вы просыпаетесь утром, что для вас в первую очередь важно сделать?

У меня не получается сразу встать с кровати, но если останусь лежать, то точно усну, поэтому мне важно мягко пробудить свой организм. Для этого я сажусь в кровати( можно даже с закрытыми глазами) и делаю вращение головой, разминку шеи. После такого во мне просыпается бодрость, я легче встаю и продолжаю делать все стандартные утренние процедуры.