Надо ли чистить финики, или достаточно помыть?

Кожуру у фиников счищать не надо, т.к. в ней находятся очень полезные для нашего организма пищевые волокна. Так что кожица - самый полезный компонент в этих прекрасных фруктах. Достаточно их помыть водой и можно применять в пищу. Мне нравится пить свежезаваренный зеленый чай с финиками. Можно из них делать самые разные сладости, финики так же удобно брать с собой в дорогу, на работу или на прогулку как перекус, это куда полезнее чем традиционные бутерброды.

Можно добавлять финики в каши вместо сахара, что сделает кашу еще более полезной.

В жару финики, залитые водой, послужат отличным напитком утоляющим жажду. Обратите внимание - их не надо ни варить, ни заливать кипятком, достаточно просто добавить питьевой воды и настоять - полезный напиток готов.