Отчего происходят сбои в компьютере и как с ними бороться?

Проблема бывает и не только в софте.Может подглючивать и железо. Причин множество. Самые распространённые, это:

Окисл на модулях памяти, видеокарте, не размазанных на маме звуковухах и сетевухах. Лечится просто: выключил комп, достал плату, зачистил стирательной резинкой контактную группу до блеска и поставил назад.

Перегрев процессора приводит к постоянным зависаниям и перезагрузкам. Снимаем кулер с радиатором и меняем теплоотводную пасту (КПТ-8).

Общая запылённость машины так-же сказывается на оборудовании. Снимаем и по возможности разбираем БП. Плоской кистью для покраски (см. 3 шириной) вычищаем всю пыль из БП и мат.платы.

Иногда на "уставших" мамках с верху вздуваются конденсаторы. Замена однозначно, либо постоянные глюки и перезагрузки.

По поводу вышесказанного от Гурус­тарра, антивирус на компе стоять должен и обязан и толку от него очень и очень много, при условии что это не бесплатные Авасты и Авиры, а вменяемые антивирусы которые ловят не только вири, но и защищают от троянов, червей, сетевых атак, резидентных вирусов и т.д. и т.п. Удачи в этом не лёгком деле!