Нужно ли при чистке ноутбука удалять кэш размеров окон?

Удалить-то можно, просто вам заново придётся настраивать размеры и расположение окон программ, которыми пользуетесь. Хотя если вы обычно работаете в одной-двух программах одновременно, раскрыв их на полный экран, вы ничего не потеряете. Вот если у вас часто открыто несколько программ и вам нужно видеть их все разом, расположив окошки так, чтобы они друг друга не закрывали - тогда выстраивать всё по новой и подгонять размеры... Хоть процедура и разовая, но не хочется же.

И кэш этот не так уж много места занимает, тем более если сравнивать с нынешними объёмами данных. Вы точно не заметите прироста производительности после его очистки. Вот старые точки восстановления системы, корзина (если пользуетесь ею), папка загрузок, кэш браузеров - те способны набирать огромные объёмы. Плюс фрагментация этого всего, от которой тоже следовало бы регулярно избавляться.