Что вызывает атрофию клеток головного мозга?
Убивает клетки головного мозга все то, что нарушает их нормальное функционирование. основные причины:
1.Чрезмерное употребление животных жиров повышает уровень холестерина:
они преграждают ток крови, что питает мозг. Всем известные атеросклеротические бляшки, как итог всего этого неконтролируемого "животного" безобразия, нарушая кровоток, создают дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования клеток. Также, излишнее употребление сахара вызывает множественный выброс инсулина, последствия чего - слабость и заторможенность. Все это создает угрозу инсульта.
2.Следующий риск - это нехватка или переизбыток жидкости в организме. Нехватка - сушит мозг, а переизбыток - вымывает необходимый мозгу йод.
3.Хронический стресс способствует разрыву связей между нейронами мозга. Это прямо влияет на снижение интеллекта и памяти.
4.Алкоголь и табак. Регулярное употребление алкоголя закупоривает сосуды, а курение приводит к кислородному голоданию, одновременно насыщая вредными химическими соединениями. При курении происходят мощные спазмы сосудов, а затем резкий "откат" в прежнее состояние - это нарушает ритм и качество питания мозга, возникает риск - рак, нарушение кровообращения, кровоизлияние в мозг, рассеянный склероз.
5.Неполноценный сон или его отсутствие. При отсутствии отдыха происходит отмирание клеток и нейронов - снижается интеллект и рассеивается внимание, так мозг самостоятельно снижает нагрузку. Далее наступает риск - нарушение мелкой моторики, снижение сообразительности и реакции. Таким образом, 7 - 9 часов необходимо и достаточно для нормального функционирования мозга.
6.Неправильность поглощения информации. Беспорядочный прием, переработка и передача информационного потока (проблема всех юзеров, участников Глобальной Сети), то есть бесцельное пользование информацией, "распыление" приводит (по мнению специалистов-невроло
