Как человеку умудриться, чтобы весной не простудиться?

В соответствии с сезоном одеваться, кушать побольше зелени, авитаминоз начинается. Если девушка, то не щеголять в колготках капроновых, когда дует ветер или мороз утром. Сбрызгивать пазухи носа раствором из соли и воды, для увлажнения. Одевать повязку на лицо, если нужно находиться в общественном транспорте и общественном месте. Она не только защищает от посторонних микробов, но и на лице не будет высыпаний, из-за холодного воздуха на улице. Прийдя домой обязательно кушать хотя бы зубчик чеснока, либо салатик, в котором чеснок или лук репчатый или зелёный будет находиться. Яблоки, киви, бананы кушать весной. В особенности киви 2 штуки в день, содержит витамин С в большем объеме, чем цитрусовые и не вызывает аллергических реакций, при умеренном, не более 3 штук в день, употреблении. Когда идёшь по улице, при прохладной погоде, либо небольшом ветре утром или днём, обязательно накидывать капюшон, чтобы не застудить уши, либо голову и не простудиться из-за этого.