Помогает ли сон бороться с раком и старением?

Да, сон, не вступающий в конфликт с собственным генетическим графиком организма способствует и долголетию, и общему здоровью.

Но, для полного успеха одного этого мало.

Тут нужен комплекс из нормального сна, нормальной еды, нормальной экологии и нормального, подвижного образа жизни.

Потому, что механизм внутреннего саморазрушения организм может включить в ответ на любую ненормальность.