Как перестать раздражаться на звуки и шум?

Такое реагирование ,действительно, бывает с непривычки.

Но шум и звуки,это- ни одно и тоже. Приходится различать, чтобы предложить стратегию спасения от раздражения.

Шум постоянный, нарастающий- утихающий, непреднамеренный.Одн­им словом , как уличный за окном, не связанный с чьим то неразумным, непреднамереннобезра­зличным отношением к окружающим воспринимается, как шум ветра и стук дождя.К этому легко привыкают со временем.

А вот шумные звуки от жизнедеятельности людей,находящихся где- то поблизости: за стеной,за дверью ли,под окном дома,или на транспортной остановке,в проезжающих машинах с включенной музыкой на полную громкость, мотоциклисты, рассекающие по городу без глушителей- это уже другой вид шума и от него спастись труднее и привыкнуть невозможно.Если только напиться и забыться.

Только воспитанием народа с детского сада, школы и в семьях, только с повышением общего уровня культуры населения.Но, кто сейчас этим занимается?

Непосредственно в квартирах с шумными соседями за стеной или сверху и снизу можно начинать договариваться, предлагать, увещевать, показывать на примерах недопустимость их такого поведения.Но это нервотрёпка и мало кому удаётся найти в таких случаях компромисс.

Остаётся только-изолироваться самим от нарушителей спокойствия.