Какие виды спорта способствуют формированию самой хорошей осанки?

Доброго времени суток, вот 4 вида спорта, на мой взгляд, улучшающие осанку:

1) Разумеется это плавание, как по мне, самый лучший вид спорта. Плавание помогает развить осанку, большинство мышц и легкие, что очень важно.

2) Восточные единоборства. При занятиях восточными единоборствами довольно сложно без крепкой осанки, так что если вы занимаетесь таким видом спорта, хорошая осанка вам обеспечена.

3) Велоспорт. При систематической езде на велосипеде развиваются все мышцы, особенно мышцы спины. Если вы любителей велосипедов, сильные ноги и королевская осанка - это про вас.

4) И наконец танцы (гимнастика также). Данный вид спорта вне сомнений развивает осанку, ведь без нее большинство танцев выглядят далеко не так красиво.

Однако стоит помнить, что все это достигается путем упорного труда, если вы запишетесь на то же плавание и будете валять дурака на тренировках, никакой осанки у вас не будет. Так что дерзайте!