
Palihzhas
6 год назад
Бобовый завтрак - как приготовить?

ОТВЕТЫ

Ioann
Sep 30, 2019
В нашей семье очень любят на завтрак супчик из белой фасоли. Готовить его просто и быстро, а после такого богатого клетчаткой, белком, минералами и витаминами утреннего перекуса, вы не почувствуете голод в течение ближайших 4-5 часов. Для приготовления понадобится:
• белая фасоль, 1 стакан
• молоко жирностью 3,2% (1,5-2,5 стак.)
• масло слив.
• 3-4 стакана воды
• соль по вкусу.
С вечера белую фасоль необходимо перебрать, замочить в холодной воде. Утром промыть, залить кипятком, варить на слабом огне в закрытой посуде 30-40 мин. Разваренные бобы превратить в пюре при помощи погружного блендера, добавить соль, горячее молоко, прокипятить 3-5 мин. Подавать с гренками из белого хлеба и кусочком сливочного масла.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
16
Смежные вопросы: