С возрастом плоскостопие посещает очень многих потому как происходит безжалостная деформация костной системы очень сложно удержать кальций в костях.В основном этому подвержены люди предрасположенные к полноте.Их мышечная и жировая масса является тяжёлым грузом для опорно двигательного аппарата.Кости быстро деформируются суставы наживают грыжи синовиальная -смазывающая жидкость вырабатывается но в сустав не попадает потому как он деформирован особенно страдают ступни от них и начинаются проблемы на ступнях располагается много рефлекторных точек связанных со всем организмом.Безжалостное отношение к своим стопам в молодости приносит плачевные плоды зрелому возрасту редко кому от природы достаются здоровые крепкие красивые стопы это прежде всего наследственность. А если человеку досталась по наследству деформированная стопа диабетика то это вообще мучение без ортопеда не обойтись.Нужно хорошо знать свои наследственные предрасположенности и бережно относиться к своему организму. Плоская стопа приводит и к венозным заболеванием ног.Начиная с раннего развития ребёнка родителей нужно обучать как правильно должны развиваться стопы ребёнка какие упражнения рекомендованы какая обувь всё имеет важное значение. Собственные руки человека это самое хорошее средство облегчения болей и усталости ступней-самомассаж ванночки хождение босиком по траве и множество других методик. У меня постоянно на полу лежат мячики для большого тенниса проходя мимо них я обязательно массирую стопы продольными и круговыми движениями это хорошо снимает напряжение и усталость тренирует точки на подошве. И моя кошка постоянно ими играет заряжает мячи кошачьей энергией мы даже с ней иногда и в футбол ими играем вот так и лечимся.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
