Почему у мужчины толстеет живот, а всё остальное - в норме? Способы борьбы?

Мой друг очень много лет не мог избавиться от живота. И спортом занимался и курить бросил ( мастер спорта по самбо, кстати). Но в этом году ему удалось. Сказал, что изменил свое питание. Сейчас ест два раза в день, порции намного меньше, чем раньше. Исключил хлеб, выпечку и сахар употребляет по минимуму. Спорт конечно остался. В этом году сбросил 16 кг. Я по его примеру скинула тоже, но пока всего 4 кг.Так что, пробуйте.