Что проверить при сильном наборе веса при стандартом режиме?

Вопрос в том, что такое "стандартный режим". Стандартное питание, стандартные нагрузки или что имеется в виду?

Если речь идет о стандартном режиме питания, на фоне которого вес пополз вверх, то это означает, что ваш режим стал не таким уж и стандартным. То есть, проще говоря, приход начал превышать расход.

Чаще всего это связано с недостатком физической активности. То есть вы стали меньше двигаться, но особо это не заметили. А вот кушать продолжили в прежнем "стандартном" режиме - вот вес и отреагировал.