Как словами объяснить людям суть православных постов, что не в еде дело?

линза,

людям вы ничего не объясните никакими словами, потому что никто слова не воспринимает.

Пост, действительно, предназначен для внутренней работы каждого с самим собой.

Воздержание от еды необходимо для высвобождения энергии для этой работы.

На эту тему был вопрос:

Сама по себе молитва или чтение библии - только подготовка к этой работе.

Должен произойти сдвиг самоосознания постящегося, даже если он и не очень верующий.

Человек должен больше понять себя и понять, а что же хочет бог до него донести.

Если есть сдвиги такого рода, то пост дал результаты.

Для этого не обязательно ходить в церковь.

К примеру, до человека может дойти, что нельзя ни на кого сердиться и думать плохое.

Или - нужно благодарить высшие силы за каждый день жизни.

Это известно, но каждый сам должен по-своему прочувствовать это и как бы переоткрыть для себя.