Тошнота перед месячными. Что делать?

Тошнота перед месячными-знак плохой. По сути, обратиться к врачу немедленно не мешало бы. Но, если к врачу вы идти не хотите, попробуйте за 2 дня до месячных не есть жирную, острую, жареную пищу. Ешьте больше овощей и приготовленных на пару блюд. Так же, пейте больше воды,норма 2 литра в день. Это укрепит ваш организм и тошнота должна пропасть