Почему болят мышцы, если долго не ложиться спать (от 20 часов)?

Такое тоже бывает когда не спишь по долгу.

Сон это очень важная составляющая в жизни человека.

Спать нужно, потому что если не спать, то возможно и будут болеть мышцы, так как они будут всегда в напряжении и мозг тоже.

А когда человек высыпается, то мышцы его расслабляются и приходят в норму после сна.