Если человек пьёт часто кофе как влияет на здоровье?

К сожалению вы не написали какой кофе и как часто пьёте , поэтому начну по порядку с натурального свежего черного кофе, сваренного собственноручно.

Если вы пьёте кофе - маленькими порциями не более трёх раз в день - то ничего страшного в том нет, а даже наоборот - почувствуете бодрость духа и тонус в теле, повыситься работоспособность и настроение т.д.

Если вы пьёте кофе большими порциями и 5 и более чашек в день - то со временем к вечеру будете чувствовать упадок сил, не сразу, а со временем (несколько лет может пройти), про пожелтение зубов писать не буду, но вот про скачки давления и нарушение сердечного ритма - да!Это опасно, особенно при гипертонии или гипотонии.

Кофе со сливками или молоком смягчает негативное влияние кофе на организм.

Если в основном употребляете кофе в забегаловках, сублимированный или растворимый и употребляете его много - то тогда могут даже развиваться головные боли, и раздражение желудочно-кишечного тракта, вплоть до гастрита.