Как держать себя в руках, не показывать агрессию к другому человеку?

Агрессия агрессии рознь. Если это агрессия к собственным детям (ну или к кому-то слабому, беззащитному) - тут надо к доктору (психиатру, психоневрологу) и дальше или пилюли пить, или с головой собственной разбираться, или няню нанимать. А если к равному по силе, то есть такой гениальный советский мультик "Ух ты, говорящая рыба!" До сих пор его пересматриваю. Это как раз о том как активно преобразовывать агрессивную энергию во что-то конструктивное. Как он там активно путает и сбивает с толку это чудище и оно сдается в конце-концов. Пробовала на себе - работает великолепно! Даже на начальниках. Рекомендую. А вот дыхательные практики так мне и не дались...