Можно ли при темп. +4 на улице переходить на осенние сапоги или рано?

Если на улице уже с утра 4 градуса тепла, то вполне можно обойтись осенними сапогами. Более того - в зимней обуви при плюсовой температуре становится жарко, а это дискомфорт и перегрев организма.

Исключение - только работа или длительное неподвижное пребывание на открытом воздухе - в этом случае ступням ног может быть холодно.

При быстрой ходьбе в условиях плюсовой температуры никакого переохлаждения не происходит, поэтому можно смело использовать демисезонную обувь.