Что может произойти с организмом, если каждый день есть творог со сметаной?

Если есть творог со сметаной каждый день, то велик шанс, что это блюдо вам скоро надоест.

А вообще очень хорошее сочетание продуктов - вкусно, быстро и полезно. В твороге помимо кальция, достаточное содержание белка. Поэтому такое блюдо окажет отличное воздействие на мышцы, кожу и волосы.

Я, когда тренировалась, почти каждый день съедала полпачки творога, только разводила не сметаной, а йогуртом или кефиром.