Как вы боретесь с депрессией?

С депрессией можно бороться разными способами. Во-первых, не нужно оставаться наедине с собой и думать о каких-то неприятных вещах, нужно бывать в обществе, в коллективах и обязательно избегать стрессовых ситуаций. Можно попеть любимые песни, это помогает отвлечься и наполниться немного энергией, послушать музыку, порисовать, кому что нравится. Больше гулять на солнце, оно тоже повышает настроение, есть фрукты, цитрусы, шоколад и то, что вам нравится.