Какой лечебный эффект для человека дают занятия скандинавской ходьбой?

Скандинавская ходьба, по-моему, не является лечебным средством.Этот вид ходьбы помогает избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы, сделать более эластичными и гибкими суставы. Скандинавская ходьба - это ходьба со специальными палками и более полезна, чем обычная, потому что работают не только мышцы ног, но и мышцы плечевого пояса и рук. Скандинавская ходьба - это скорее профилактика болезни, чем лечение.