Почему от свежевыжатых соков больше вреда, чем пользы?

Скорее вопрос надо задать с точностью наоборот.Почему больше пользы чем вреда от свежевыжатых соков? Просто пить их надо умеючи и с осторожностью подходить к их употреблению. Во-первых

все соки можно разделить на несколько категорий.

1) фруктовые

2) овощные

3) ягодные

4) древесные

5) травяные

Теперь конкретно о каждой категории.

1)Фруктовые в основном почти все можно пить почти в неограниченном количестве.Только лимонный ,апельсиновый и гранатовый не более 1 стакана в день. Гранатовый через трубочку немного разрушает эмаль зубов.Апельсиновый и сливовый немного слабит.Лимонный слишком кислый и много его нельзя ,не более полстакана в день и то если не болеете гастритом. .Все остальные яблочный 1литр в день ,абрикосовый,персико­вый можно 1 стакан в день(немного слабят).

Овощные очень полезны.

2) Овощные .Морковный 1 стакан в день ,тыквенный также,огуречный и помидорный можно болше 2-3 стакана в день. Капустный лучше ограничить половиной стакана в день.(он слабит и пучит) Все остальные вполне безобидны.

3)Ягодные .Самая лучшая категория.Облепиховы­й сокв виде морса можно пить хоть 2 литра в день.Будет только польза.Черничный сок, брусничный приносят только пользу.Если пить не более 1 стакана выжатого сока без разбавления водой .А клюквенный сок лучше разбавлять водой и пить не более 1 литра в день в разбавленном виде.

4) Древесные

Берёзовый сок полезен ,но пить много его нельзя. Лучше ограничиться 1 стаканом максимум двумя в день.

5) Травяные(сок крапивы,сок одуванчика,сок спорыша).Лечебный сок этих трав употребляют в очень ограниченном количестве и определённой дозировкой. Относится это к народной медицине. И польза от этого весьма большая .